Idag tänkte jag prata lite mer om skillnader och likheter med mindfulness som har blivit ett etablerat begrepp i Sverige. Vad är det som skiljer det från MediReiki® och varför. MediReiki® är en 100 år gammal metod som fungerar 100% i ett modernt samhälle utan att vi behöver tillägga något, uppgradera något eller mörka något. Det är en av anledningarna att jag älskar denna metod. I podden tar jag upp begrepp som andlighet och vad det är, tillsammans med förståelse för balans och obalans samt det hemska ordet karma som många är så rädda för då man lever i skuld och skam utan att ha lärt känna sin egen historiebok. Du vet väl att du är en levande historiebok genom den livserfarenhet just du har. Det är några få människor med medicinsk bakgrund som fått  mindfulness till att bli en godkänd och erkänd terapi och metod i den svenska sjukvården.