Att läka redan i mammas mage
2025-06-13
Vad är andlig hälsa?
2025-06-16
Du lyssnar där poddar finns avsnitt 266
Den här podden handlar om att allt börjar med vilken självkänsla du har – alltså den känsla du har för dig själv i livets alla situationer. Var kommer din självkänsla ifrån och vad kan du själv göra för att utveckla den till fina inre känslor?
I podden talar jag om hur vi präglats av de föräldrar som fostrade oss, samhället vi lever i, kulturen och skolan vi gått i. Jag har upptäckt eftersom jag i 35 år arbetat med människor i hela Sverige att det skiljer mycket på kultur och värderingar i många städer och byar. Men man tänker inte på det när man växer upp för den miljö du lever i kommer att bli din verklighet.
Jag har kurser som hjälper dig att lära känna dig själv. Det är den enda vägen till att hitta en bättre självkänsla genom att börja bygga upp den själv och ta ansvar för sitt eget liv. För många människor är det svårt eftersom man har erfarenheter som fortfarande gör ont inombords eller det kan vara skav man känner men inte vet var det kommer ifrån. Jag tror inte på att rota i det förflutna jag tror på att alltid ha mål och gå framåt för då kommer alltid det förflutna ikapp så småningom. Därför kan du välja om du vill leva i nuet eller om du vill leva i det förflutna.
Vi har alla styrkor och svagheter med oss i livet. Konsten är att lära känna sina svagheter och själv utveckla dem till styrkor eller lära sig navigera sina svagheter. Det är medvetenhet att kunna göra det och då kommer du också att uppleva att du har kontroll och styr över ditt liv och du låter inte förflutna erfarenheter göra det.
Vårt nervsystem formar sig efter våra erfarenheter och ser du hela tiden tillbaka till det som varit så upprepar du samma mönster om och om igen. Det handlar om att skaffa sig kunskap om hur man transformerar ändrar förflutna präglingar till mindre psykisk smärta för att gå vidare och framåt i livet mer lycklig och välmående.
Välmående är inget annat än frånvaron av fysiskt, psykiskt och existentiellt lidande, vi kallar det också lycka, må bra känna sig tillfreds med livet.
Om styrkor och svagheter kan du lyssna mer på i podden. Känner du att du vill ha stöd i att utvecklas framåt och sluta sitta fast i loopar från det förflutna är du varmt välkommen att kontakta mig.
För några år sedan skrev jag och David boken ”Vem vill du vara” den är mer aktuell än någonsin
Andlig utveckling för att växa och expandera din själskunskap se mina utbildningar
Jag har erfarenhet sedan slutat av 80-talet att vägleda och stödja människor i utvecklingsprocesserna
Solkarina //
