Läs texten här

Hej och varmt välkommen till min podd. Jag heter Solkarina och den här veckan fortsätter jag med hjärtchakrat. Jag håller på att under 7 veckor prata sjuchakran Du ska få lära dig lite mer om chakran och kanske få ett annat perspektiv med det perspektivet jag ger på chakran. Jag tänkte idag börja med hjärtchakrat. De flesta tror att chakrakunskap är avancerat men I själva verket är det väldigt enkelt.

Chakran är en karta inte bara till självkännedom utan också som kunskap om energiernas flöden. Du kan göra den hur stor avancerad som helst men du kan också göra din chakrakarta enkel. Med förståelse för att chakra enbart är en karta, en uppfunnen, påhittad sådan som fungerar för människor att navigera det mänskliga I. Då öppnar sig möjligheter att gå bortom förbegränsningar när man väl känner till den karta som chakrana är. Chakrana är I grunden något mycket mera fysiskt.

Det innebär att det är ett måste för att vi ska fungera våra liv som fysiska personer. Trots det så är energin, chakraenergin, är livsenergi bland det mest subtila som vi känner till. Men man kan mäta strömmen I kroppen, livsenergin, och vet därför att den finns. För att kontrollera krävs betydligt mer kunskap. Det är människans alla sinnen som man kan utveckla om man vill kontrollera chakrana.

Var så jag skulle säga. Både känslor, tankar, erfarenheter och mål som du har påverkas av chakrana. Hur ditt system fungerar beror I stort sett på hur du uppfattar dig själv. Din självuppfattning är präglad av många aspekter. Dels dina och andras erfarenheter.

Den kultur som du kommer ifrån, jorden du lever på, det samhälle du lever I och vad samhället har för erfarenheter. För att fullt ut kunna använda chakrakunskapen måste du på något vis ledas till förståelse för vikten av att vara här och nu. Eftersom chakrakunskap handlar om att tolka dina egna signaler och signalerna andra sänder dig och hur det här mixas, det är det som är chakrakunskap. Du gör hela tiden både medvetna och omedvetna val. Tron att man ska en fullständig kunskap om chakrana och fullständigt kunna tolka dem den är faktiskt lite banal eftersom ingen människa kan hålla sin totala kunskap på 100 procent medveten nivå.

Vi människor lever I ett dubbelt system. Vi har natten och dagen, vår medvetna och vår omedvetna sida. Vi är en dubbel natur så som vi fungerar just nu. Vad vi kan göra är att öka vår kunskap om den omedvetna naturen hos oss och göra den medveten. Det innebär att vi blir medvetna om våra reaktioner och handlingar.

Det är det som är chakrakunskap för då kan du vara med och påverka energiflödena I kroppen. Hjärtschakrat, som är vårt fjärde chakra, är balansen mellan vår kvinnliga och manliga sida. Att ge och ta. Den kvinnliga sidan, som vi ofta pratar om den vänstra sidan, men det är hög I hjärnhalva. Den kvinnliga sidan inom oss är den här delen av oss som tänker, planerar, summerar, sätter ihop, får insikter och reflekterar.

Det är den kvinnliga sidan. Det är en väldigt lugn sida som egentligen inte gör så mycket som syns. Och den manliga sidan hos oss, det är den personen som klipper gräset, tar plånboken, åker till affären och handlar och plockar ner mat från hyllorna, dammsuger, städar, gör saker. Det är doern inom oss. Det är den manliga sidan.

Och vi behöver båda delarna, brukar jag säga. För om vi ska veckohandla till exempel, då är det den kvinnliga sidan, den vänstra sidan, som funderar på vad ska vi äta I veckan och skriver den här listan. Och sen är det den manliga sidan, den högra sidan och vänster hjärnhalva. Som tar plånboken, sätter sig I bilen, åker iväg och handlar och bär hem matkassarna. Så vad vi än gör I livet så behöver vi en balans mellan det kvinnliga och manliga inom oss.

Tymuskörten som hör till hjärtchakrat har sin aktivaste period upp till 12-tretton år. Det innebär att vi egentligen lär vad kärlek är. Eftersom hjärtchakrat hör ihop med kärlek så lär vi oss vad kärlek är upp till vi är 12-tretton år. Sen går vi ut I livet, praktiserar det vi har lärt oss. Då kan du tänka dig om du kommer från en dysfunktionell familj där man kanske inte kunde visa kärlek eller uttrycka kärlek eller hade balans I den kvinnliga och manliga sidan.

Då kommer du att hela din tonårstid få utforska och lära dig allt det där som du inte fick lära dig när du bodde hemma. Vi är hela, inom oss. Men när vi påverkas av de 3 lägre chakrana, ettan, tvåan och trean, eller de 3 högre chakrana, femman, sexan, sjuan. Om någon av dem påverkar oss mer då får vi obalanser. De ska samarbeta.

Till exempel är det många som söker sig till tvillingsjälar därför att de önskar den perfekta balansen. Då söker de den utanför sig själva istället för att söka den inom sig. Då hamnar mitt beroende till en annan människa och blir hela genom omvärlden och det som finns utanför. I den bästa av världar så ska du vara hel så du inte behöver en tvillingsjäl eller en soulmate utan kan välja din partner utifrån ett val. Det är därför som tvillingsjälar egentligen inte hör till hjärtchakrat utan hör till solarplexus därför att man har drifter, man har instinkter man vill uppfylla.

En människa som lever I hjärtat kan välja sin partner utifrån ett val som man gör. Och då kan man välja egentligen vem som helst att leva tillsammans med eller att dela sitt liv med. Därför att välja partner är ett val som vi gör. Och gör man ett val när man väljer, en partner till exempel, så kommer man att få ett mycket lyckligare liv mot när man låter instinkterna välja. För det är viljekraften som skiljer oss från djuren som finns på den tredje nivån.

Människan har en viljekraft. Därför har vi 2 polariteter inom oss som vi behöver förena. Och när vi gör det då vaknar viljekraften. Hjärtats vibration är grön och därför kan vi människor ofta uppleva harmoni när vi är ute I naturen. Vi känner oss balanserade för vi får mycket grönt.

Alla stenar med färgen grön kan du använda för att stärka hjärtat. Och naturligtvis är den gröna färgen på maten ett stärkande verktyg. Chakrat är beläget mitt I bröstet mellan bröstvårtorna och är en samexistens mellan kroppen och anden inom dig. Här förenas tanke och känsla, din höger och vänstra sida genom dina armar. Och färgen är grön som jag sa.

Körteln som hör hit är också som jag sa tymus-körteln. Till hjärtchakrat hör också hjärtat, cirkulationen, revben, bröst, lungor, skuldror, skulderblad, armarna, händerna och diafragman. Hjärtat hör till människoriket, elementet är luft och tonen är f. Sakramentet är äktenskapet. Visst är det spännande med det kristna sakramentet äktenskapet, föreningen av man och kvinna.

Hjärtat handlar om ömsesidighet och balans. Hjärtat uttrycker vår förmåga att älska andra oavsett vad de gör, tycker eller har gjort. Att älska någon för att de finns och framför allt för att vi vill älska dem. Genom hjärtat uttrycker vi belöning eller bestraffning. Det är centret för att ge och ta emot.

Ett vanligt fel är att människor har förväntningar på hur andra ska agera. Om jag till exempel frågar en person och de har talat med personen XX nyligen så kan svaret ibland bli så här: Nej, det är alltid jag som ringer och nu är det XX tur att ringa tillbaka. Jag har tröttnat på att ringa upp personen. Det är ett typiskt exempel på en obalans. Med hjärtat ska man använda viljekraften och det innebär att jag ringer XX för att jag vill det.

Inte för att jag förväntar mig något tillbaka. Om du har ett utbyte av en person då spelar det ingen roll att det är jämt du som ringer. Allt vi gör, ger, säger ska vi göra, ge eller säga för att vi vill det. Det är därför det äkta ordet jag kommer från hjärtat. Det är då vi får ett utbyte.

Då skapar vi inga förväntningar på andra människor som de inte känner till. Vi lever efter vårt hjärta och vår viljekraft. Ett annat exempel på det här är min kära mormor. Hon är visserligen död nu men hon blev 94 år. Hon är inte den som hela tiden talar om att hon älskar en eller ger en massa saker.

Hennes sätt att visa kärlek är att baka, laga mat. Så när man äter så fick man automatiskt ta emot hennes kärlek. Fundera på hur människorna runt omkring dig visar dig sin kärlek. För jag vet att alla människor kan visa kärlek, men vi behöver utveckla vår förmåga att se det. Jag brukar tänka så här, för jag tror att många människor delar sin kärlek med andra människor.

Och jag tror att det ibland är ovant att ta emot och att se på många olika sätt. Att man faktiskt kan få kärlek på många olika sätt. Så därför är tipset att studera dina närmaste I din omgivning. Titta på dem och se vilket sätt de ger och tar emot kärlek på. För det kan vara på andra sätt än vad du gör.

Hjärtschakrat präglas av den kultur vi lever I som jag sa de första 12 åren. Och det är då vi lär oss vad kärlek är. Men börja se på dina nära och kära och dina vänner hur de tar emot kärlek och framför allt hur de ger dig sin kärlek. Ett barn som växer upp lär sig snabbt vad som gör mamma glad och vad som gör pappa glad eller dagispersonalen och skolan. Sen hittar barnet sin roll I det.

Det är en naturlig process då vi alltid söker kärlek som ett naturligt tillstånd att bli bekräftade. Fram till tonåren präglas vi av den fostran vi fått. Det gäller både kultur, land och familj. Hjärtat sätter därför en kvot för hur mycket vi människor värderar, hur trygga och otrygga vi är, hur vi uppfattar världen och människors handlingar. Om du inte hade en mamma som kunde ge dig kärlek och uppmärksamhet när du var barn då kommer du att växa upp med en brist.

Du kommer då att söka kompensation för det resten av livet I partners och vänner. Det bästa vi kan göra för att ta balans I hjärtat är att ta fullständigt ansvar för våra liv. Inte göra oss till offer. Om inte XX hade gjort så då skulle jag minsann vara lycklig. När vårt liv inte är perfekt på grund av någon annan då är vi ett offer.

Därför ska du se vad du saknade när du var barn. För det är vad du måste lära dig nu när du är vuxen. Det spelar ingen roll om du haft en bra eller dålig uppväxt för ingen förälder kan vara perfekt. Vi kan alltid börja använda vår viljekraft för att skapa det perfekta livet åt oss själva. Därför kan du ställa enkla frågor för att se vilka dina svagheter är.

Vad fanns inte I vuxenvärlden hos dina föräldrar när du växte upp? Vad var det du saknade? För det du inte fick då, det måste du faktiskt lära dig när du är vuxen. Du kommer att ett perfekt in och utflöde I hjärtchakrat när du inser att det du inte kunde lära dig när du var barn, det får du lära dig själv när du är vuxen. Det indiska namnet är Anahata.

I de andiska traditionerna är det elden och viljekraften I sakramentet. Sakramentet är äktenskap, men I de indiska traditionerna är det eld. Medan I den indiska traditionen är elden sola plexus och hjärtat luft. Mantrat för hjärtat är: jam, jam, jam, jam. Om du lägger händerna på bröstkorgen på hjärtat och om du ger Reiki samtidigt då ska du hålla ungefär 5 minuter.

Och även om du inte kan Reiki så är jag säker på att du får samma upplevelse. Du aktiverar må-bra-hormonet oxytocin när du lägger händerna på hjärtat och följer din in och utandning mjukt och lugnt. Gör du det I 5 minuter så aktiveras de här må bra-hormonen och din känsla av lycka och välmående kommer att öka. När du känner dig övergiven och ensam I världen, då vet du med säkerhet att du har blockeringar I ditt hjärtchakra. Och det är dem du ska lösa.

Jag upplevde kärlek för första gången när jag var barn. Nej, förlåt, när jag fick barn skulle jag skriva. Jag visste inte själv vad det egentligen innebar vad kärlek var eller att älska någon innan jag blev 20 år och fick mina första barn. Jag minns det ögonblick mitt hjärta öppnades och ömheten strömmade ur mitt hjärta. Idag känner jag det för många människor och I många möten med människor.

Men det var mina barn som öppnade mitt hjärta. Tack vare att jag kan känna ömheten och kärleken som strömmar från mitt hjärta så kan jag också känna när jag möter människor som inte har ett öppet hjärta. För då känner jag kylan och slutenheten I hjärtat igen. Ofta händer det när människor har en agenda, de vill något från mig, och inte de gånger det finns en ömsesidighet. När jag möter människor I ömsesidighet då känner jag hur mitt hjärta är varmt öppet hela tiden.

Det här har jag lärt mig den hårda vägen Genom att bli sviken och få min verklighet och min vardag kullkastad så har jag rest mig igen på de sätt som Det är ett sätt som vi alla människor måste lära av. Det är de här problemen vi har haft I livet, svårigheterna vi har gått igenom som kommer att lära oss att öppna hjärtat och hela det som är trasigt inom oss. Jag vaknade en natt av att jag hörde en röst som gav mig en adress. Och det som var så häftigt med den rösten som gav mig en adress är att på den adressen så låg en kurs där man bearbetar sorg. När jag berättade för mina barn så vart de lite förskräckta men oj mamma, det var nästan obehagligt, sa de.

Därför att jag visste att det är dags att läka mitt hjärta fullt ut nu. Och jag jobbar fortfarande på att läka mitt hjärta. Därför att det är hela tiden så otroligt enkelt att gå in I förväntningar istället för att möta människor där de är. Och möta människor I ömsesidighet. Så det är någonting vi får öva på och jag tycker att jag har lyckats bra med det fram till idag.

Några frågor som du kan ställa dig själv för att väcka ditt hjärta är de här. Låter du dig påverkas av andra genom tanke och intellekt snarare än hjärta. Låt dig komma I samklang med ditt hjärtas budskap och vilka budskap finns I ditt hjärta? Fokuserar du på att känna innerst inne utan att förutfattade meningar? Kan du känna svaren från ditt hjärta?

Prova att gå ut och le mot folk och du kommer att förvånas över hur många det är som ler tillbaka. Känn att du faktiskt är förbunden med människor genom leendet. Är du hård mot dig själv för att du misslyckas? Tänk på att hjärtchakrat handlar om balans, inte bara med dig själv utan även I relation till andra. Så du ska hylla både dina mörka och dina ljusa sidor.

Affirmationer som jag kan rekommendera. Jag sänder kärlek till alla jag känner. Alla hjärtan är öppna för att ta emot min kärlek. Jag accepterar smärta och låter kärlek råda. Andra människor förtjänar min medkänsla.

Den kärlek jag känner för mig själv och andra är utan villkor. Kärleken kommer att frigöra mig. Andra människor älskar så gott de kan. Om någon inte älskar mig tillräckligt mycket beror det kanske på att de har begränsningar I sättet att uttrycka kärlek. Och då förtjänar de min medkänsla.

Och med de raderna så tänkte jag sluta podden för den här gången. Och hoppas och önskar att du har lärt dig någonting om dig själv och om hjärtchakrat. Hjärtschakrat kommer att finnas övningar på min portal. Vill du jobba mer med ditt hjärta och den inre resan då kan jag varmt rekommendera utbildningen I sannessens och änglamedvetande som startar I oktober. För det är verkligen en kurs för att resa in till mitten av dig själv och blomma inifrån och ut.

Och med de orden så önskar jag dig en hjärtligt och fin dag. Det gott. Hejdå!

För kurser, utbildningar, vägledning och rådgivning är du välkommen att kontakta mig

Kalender