Lär dig mer om meditationer och hur du ska tänka och agera när du mediterar. Hur viktigt det är att kunna sitta still och lyssna inåt och bara i närvaro med sig själv.
En affirmations meditation där du blir själsvän med din egen kropp. En ljusmeditation där du fokuserar på att tala direkt med kroppen och samtidigt lär dig att lyssna på kroppen. Dra fokuset från det yttre till det inre.
En Sann Essens meditation för att tona in på din livsväg. Centrera dig själv inom dig själv och utgå från dig själv. Du är alltid på rätt plats där du är. Intoning att vara på rätt plats i livet