En affirmations meditation där du blir själsvän med din egen kropp. En ljusmeditation där du fokuserar på att tala direkt med kroppen och samtidigt lär dig att lyssna på kroppen. Dra fokuset från det yttre till det inre.
En Sann Essens meditation för att tona in på din livsväg. Centrera dig själv inom dig själv och utgå från dig själv. Du är alltid på rätt plats där du är. Intoning att vara på rätt plats i livet
Väck ljuset i ditt hjärta en meditation på ljus med Reikimetoden. Solkarina vägleder dig till en meditation med fokus på att flytta medvetandet från huvudet till hjärtat. Lyssna dagligen för att skapa en lätt känsla och vibration inom dig.