2024-02-03

Auran blir en magnet när den är full med skräp

Som jag skrev tidigare så utmanas vi att förstå vad som är vårt och vad som kommer från det kollektiva medvetandet. Varje dag tänker vi tiotusentals tankar och flera gånger om dagen går vi upp i affekt och påverkas av det vi möter. Det är också energi. Vart tar den då vägen? Ofta kan den ligga kvar i vårt energisystem och i vår aura. Auran kan därför bli seg och tjock som ett smutsigt fönster
2023-02-25

Varför ska vi meditera?

Lär dig mer om meditationer och hur du ska tänka och agera när du mediterar. Hur viktigt det är att kunna sitta still och lyssna inåt och bara i närvaro med sig själv.
2023-02-10

Meditation: Uppvaknandet till det inre ljuset

En affirmations meditation där du blir själsvän med din egen kropp. En ljusmeditation där du fokuserar på att tala direkt med kroppen och samtidigt lär dig att lyssna på kroppen. Dra fokuset från det yttre till det inre.
2023-02-10

Meditation: Tona in dig på din livsväg

En Sann Essens meditation för att tona in på din livsväg. Centrera dig själv inom dig själv och utgå från dig själv. Du är alltid på rätt plats där du är. Intoning att vara på rätt plats i livet