utbrändhet

2021-12-19

Utbrändhet och klassisk japansk Reiki

Jag kände av min utmattning under en lång tid innan jag kraschade in i den berömda väggen men kämpade vidare med det både fysiska och psykiskt tunga jobbet inom vården. Mitt andningshål blev träning, och jag tränade för att hålla min oro och ångest i schack. När jag tänker tillbaka så var det mycket hos mig som inte fungerade som det skulle långt innan. Jag glömde saker, hade svårt att koncentrera mig och humöret var svajigt och jag hade lätt till tårar.

2021-11-02

Reiki är djup avslappning

Reiki är en avslappningsmetod vi botar inte någon och inte heller ställer vi medicinska diagnoser. Vi tillför energi och en mjuk beröring, hjälper människor att slappna av och då i den djupa avslappningen får människor en möjlighet att höra sig själva. Genom avslappningen följer många processer i kroppen som man idag kan mäta. De kemiska processerna som startar vid avslappning och lugn väcker olika må bra- hormon i kroppen och cirkulationen ökar. Det är detta som kan leda till små mirakel, det dagliga flödet av livsenergi och inte Reikienergin i sig. Den är bara ett verktyg så att kroppens självläkande processer kan starta upp.