2026-06-18

11: Trauma får medvetandet att lämna kroppen

Trauma får medvetandet att lämna kroppen. Idag tänkte jag tala om något som verkligen berört och berör mig, nämligen hur medvetandet lämnar kroppen när vi utsätts för trauma av olika slag. Och trauma kan ju vara både fysiskt, psykiskt och existentiellt. Trauma är ett jättestort område. När man varit med om trauma, eller att man har lämnat kroppen då som det handlar om, då inser man faktiskt att vi är mycket mera än våra känslor och de tankar vi har och våra fysiska kroppar.
2023-05-11

Utvärdering efter sorg och förlusthantering

Den här kursen har verkligen hjälpt mig att se klart på och reda ut allt jag gått och burit på under flera år sedan min skilsmässa, och i mångt och mycket även sådant jag burit på sedan jag var barn, man ser ju trådarna tillbaka. Det var så skönt att få hjälp att se det för vad det var - utan att analysera eller lägga till några om eller men - bara blotta precis allt, och sen släppa taget om det. Tänk att under flera år har jag försökt analysera varför hen gjorde som hen gjorde och anklaga mig själv för det jag gjorde eller inte gjorde, hittat på oändligt med ursäkter och försvar, eller förgäves bara sökt svar på frågan “varför?”. Nu kan jag ägna mig åt bättre saker. Jag känner mig mycket lättare och kunde med hjälp av kursen äntligen lägga min skilsmässa bakom mig. Strukturen i kursen är så enkel att följa och resultatet är så mycket bättre än jag vågade tro innan jag gick kursen. Det bästa är att den här metoden kan användas för alla förluster/sorger i livet.
2022-01-10

Att få en cancer diagnos och de känslor som väcks

Jag tänker på de som jag känner som gick bort i cancer både nyligen och förut. Både unga och gamla. ¨ Främst tänker jag just nu de nära och kära vänner som just i denna timme kämpar för sina liv. Jag har varit där och jag vet hur tusentals tankar far igenom huvudet. Ska jag dö nu? Telefonsamtal efter telefonsamtal med läkare och vårdpersonal. Det går fort och det känns som en karusell av känslor. Du både känner och stänger av. Det gör man för att klara av det känslomässigt för att klara av det. Du tar timme för timme. Dag för dag. Hur många procents chans har jag att överleva? Man googlar på allt. Vilken procent tillhör jag? Dör jag eller överlever jag?