högsensitiv

2023-08-24

Är du Empat? Högsensitiv? HSP? eller känner du någon som är det?

Är du empat? Vanligt när du är Högsensitiv och tycker att livet är jobbigt då ska du läsa det här Här ska du få tips som kan förändra ditt liv. Människor idag älskar att definiera sig själva på olika sätt genom att sätta diagnoser på sig själva. Det är förstås ett led i självkännedom för att veta vem man är. Genom att stoppa sig själv i en form kan man sedan se vilka rekommendationer just den formen har och då lättare ”förstå” sig själv. Jag är ingen älskare av former, vi behöver dem, men alla människor behöver dem inte. Det bästa sättet att nå självkännedom är att våga möta varje dag exakt så som den är. Men få människor vågar det. Därför ska jag ge lite råd hur du som är empat som gärna kategoriserar dig som empat kan hjälpa dig själv och lära känna dig själv så bra att du inte längre behöver leva i en form eller i lidande.

2022-10-09

Vem ska ta ansvar för ditt liv?

Många människor idag känner att de hinner inte med livet. Och det finns inga enklare regler än att skala bort allt du inte behöver. Men hur vet du vad du behöver och inte i ditt liv. I den här filmen berättar jag mer om hur jag ser på det. Den teknik jag själv använt mig av för att sortera vad som är viktigt och känna en högre daglig mening.

2022-01-21

Det här är Reiki Ryoho

Reiki Ryoho är en handpåläggande metod, beröring som blir mer och mer populär i världen desto fler som lär sig metoden. Reiki har funnits i Sverige sedan slutet av 80-talet. Det är en metod för att öka välbefinnandet på samma sätt som yoga, massage och meditation.

Reiki har sina traditioner från "pure land buddismen" i Japan och inte rötter i Tibet som många felaktigt skriver. Reiki är den universiella livsenergin som omsluter och genomströmmar allt levande. Läs mer här Vi är lite slarviga i väst och kallar det bara Reiki och därför blir det ofta förvirrat och ihopblandat med olika metoder som inte är Reiki. Rätt termer för den ursprunliga Reiki Ryoho som grundaren arbetade med är därför Usui Shiki Ryoho.

När vi får Reiki så slappnar vi av och det ger en känsla av mer energi. Vilket förstås är en naturlig följd av djup avslappning. Stresshormoner släpper och istället är det måbra hormoner som tex oxytocin som aktiveras. En känsla av att vara tillfreds och närvarande infinner sig.

2021-11-03

Auran blir en magnet när den är full med skräp

Som jag skrev tidigare så utmanas vi att förstå vad som är vårt och vad som kommer från det kollektiva medvetandet. Varje dag tänker vi tiotusentals tankar och flera gånger om dagen går vi upp i affekt och påverkas av det vi möter. Det är också energi. Vart tar den då vägen? Ofta kan den ligga kvar i vårt energisystem och i vår aura. Auran kan därför bli seg och tjock som ett smutsigt fönster