Blogg

2023-02-10

Meditation: Uppvaknandet till det inre ljuset

En affirmations meditation där du blir själsvän med din egen kropp. En ljusmeditation där du fokuserar på att tala direkt med kroppen och samtidigt lär dig att lyssna på kroppen. Dra fokuset från det yttre till det inre.
2023-02-10

Meditation: Tona in dig på din livsväg

En Sann Essens meditation för att tona in på din livsväg. Centrera dig själv inom dig själv och utgå från dig själv. Du är alltid på rätt plats där du är. Intoning att vara på rätt plats i livet
2023-02-10

Meditation: Skapa kontakt med Reikikällan

En Reikimeditation för att etablera starkare kontakt med Reikikällan, öka flödet av livsenergi i kroppen och sinnet.
2023-02-10

Meditation: Chakrameditation med Ann-Sofie

Chakrana representerar en utvecklingsprocess som fungerar på ungefär samma sätt som maslows behovstrappa. Vilket innebär att vi behöver vissa egenskaper som människor innan vi kan gå vidare i utvecklingen. Du kan här lyssna på när jag berättar om våra sju chakran i en gammal föreläsning. Energianatomi som chakran är lär oss att det finns förklaringsmodeller på vår livsupplevelse med våra känslor och tankar som kan påverka hur vi mår. Genom att göra chakrameditation stärker du din energikropp så den blir starkare att kunna använda sig av alla egenskaper du behöver för att fungera som människa.