En av mina elever har gjort den här fantastiska meditationen där du kan frigöra tung energi, emotioner eller sådant som skaver inom dig.
Luta dig tillbaka och njut av den vackra bergkristall-meditationen
Här kommer veckans MediReiki® tips hur du kan hjälpa någon som akut behöver lugn och inre frid. Du kan också använda den här själv förstås för att få en liten time out.